Risotto frutti di mari

Ein leckeres Risotto mit allerlei Meeresfrüchten. Rezept aus meinem italienischem Kochbuch. Es geht ganz schnell und es ist ein sehr ausgiebiges Gericht

  • 4 Portionen
  • 30 Minuten
  • Tipp: mit weniger Wasser stattdessen Geschälte Tomaten benutzen
  • 350g Risotto-Reis
  • 600g Meeresfrüchte-Mischung
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 EL Olivenöl
  • ein Handvoll Persifliere
  • 1 Chili
  1. Reis und Meeresfrüchte-Mischung waschen und abtropfen.
  2. Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne erhitzen, gepresste Knoblauchzehe, Petersilie und Chili darin anbraten.
  3. Tomate auch in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken, einige Minuten lang köcheln.
  4. Reis und die Meeresfrüchte unter die Soße heben und mit Wasser (ca. 0,5l) aufgießen.
  5. So ca. 20 Minuten lan köcheln, bis der Reis al dente wird. Nach Bedarf noch Wasser nachfüllen (0,2l)
Risotto frutti di mari

Risotto frutti di mari

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Forelle mit Pinienkernen

Einfache aber sehr köstliche Fischspeise von Judit Stahl. Der Fisch wird super zart. Statt Gin habe ich Grappa benutzt. Ich habe mit Ofengemüse (Kartoffel, Zucchini, Paprika) den Fisch serviert.

  • 2 Portionen
  • Vorbereitung: 15 Minuten, Backen: 45 Minuten
  • Tipp: Forellen können auch gegrillt werden, besonders knusprig werden sie im Kontaktgrill
  • 2 Forelle
  • 2 Zitrone
  • 50g Pinienkerne
  • 50g Butter
  • 1 EL Grappa
  • Kartoffel 3-4
  • 1 große Zucchini
  • 1-2 Paprika
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 2 Rosmarinzweige
  • 2 Pinien- oder Tannenzweige
  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
  2. Gemüse waschen, aufschneiden, mit Salz und Pfeffer und Rosmarin bestreuen und mit Olivenöl begießen.
  3. Gemüse in Ofen schon vor dem Fisch anfangen zu backen.
  4. Fisch waschen, abtropfen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  5. Fisch mit 1,5 Zitronen füllen und auch die Tannenzweige einstecken.
  6. Butter schmelzen.
  7. Fisch mit der Hälfte der Butter und dem Grappa begießen und 15 Minuten unter Folie braten.
  8. Danach die Folie abnehmen und die restliche Butter auf die Fische gießen und noch 15 Minuten backen.
  9. Pinienkerne in einer trockenen Pfanne anbraten.
  10. Fisch mit der Gemüse, Zitronenvierteln und den Pinienkernen servieren.
Forelle mit Pinienkernen

Forelle mit Pinienkernen

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Fisch und Garnelen Gratin mit Gemüse

Fisch und Gemüse reiche Auflauf mit ein bisschen Knusper oben, der aus Haferflocken Käse und Semmelbrösel besteht. Der Fisch wir extrem zart, dadurch dass er mit dem Gemüsen gegart wird und die Garnelen bleiben deswegen knackig und saftig. (Good Food 3/2013)

  • Vorbereiten: 15 Minuten, Backen: 30 Minuten
  • 5 Portionen
  • Tipp: mit Backkartoffel serieren
  • 700g Spinat (auch tiefgefroren)
  • 2 Dosen geschälte Tomaten
  • 200g Schrimps
  • 500g weißer Fisch, z.B.: Kabeljau
  • 4 EL geriebener Parmesan
  • 4 EL Hafeflocken
  • 4 ELSemmelbrösel
  • Basilikum,
  • Salz, Pfeffer
  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen
  2. Spinat auftauen.
  3. Tomaten so lange köcheln, bis wir eine dickere Soße bekommen.
  4. Soße mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken.
  5. Käse reiben und mit dem Haferflocken und Semmelbrösel mischen.
  6. Den Fisch in die Soße legen und so 1-2 Minuten köcheln, am Ende die Schrimps reinwerfen.
  7. Eine Backform mit Olivenöl beschmieren.
  8. Spinat in die Backform legen, darauf die Soße mit dem Fisch verteilen.
  9. Die Käse-Mischung auf den Fisch verteilen.
  10. Gratin noch ca 30 Minuten backen, bis die  obere Schicht goldbraun wird und er Fisch durch ist.
Fisch und Garnelen Gratin

Fisch und Garnelen Gratin

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Lachs mit Ofenkartoffel und Erbsen

Es ist ein sehr einfaches aber trotzdem festliches Gericht. Am besten macht man mit kleinen Frühlingskartoffel. (Good food 3/2013)

  • Vorbereiten: 10 Minuten, Braten: 50 Minuten
  • 4 Portionen
  • 800g Lachs
  • 500g Frühlingskartoffel
  • 125g Baconwürfel
  • 250g Erbsen (tiefgefroren)
  • Olivenöl
  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
  2. Kartoffel gründlich waschen und vierteln.
  3. Kartoffel mit 1-2 EL begießen, mit sehr wenig Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Kartoffel 20 Minuten lang backen.
  5. Dann die Baconwürfel unter die Kartoffel heben und weitere 10 Minuten backen.
  6. Inzwischen Erbsen kochen.
  7. Lachs waschen und abtropfen.
  8. Erbsen unter die Kartoffel rőhren, Lachs auf die Kartoffel legen und ca. 20 Minuten backen.
Lachs mit Ofenkartoffel und Erbsen

Lachs mit Ofenkartoffel und Erbsen

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Curry Schrimps

Schnelle pikante Vorspeise. (Rezeptidee: Good food 3/2013)

  • Vorbereiten: 10 Minuten, Grillen: 5 Minuten
  • 4 Portionen
  • Tipp mit Salat servieren, Marinade als Salatdressing benutzen
  • 16 Schrimps
  • 1 Becher Joghurt
  • 1/2 Zitrone
  • 1/2 TL Curry
  • 1/2 TL scharfe Paprika
  • 1 TL geriebene Ingwer
  • 1 EL Koriander
  1. Joghurt mit den Gewürzen verrühren und den Saft von der Zitrone reinpressen.
  2. Schrimps in der Marinade drehen und aufspießen.
  3. Spießen in wenig Olivenöl von beiden Seiten anbraten (am besten am Grill oder im Kontaktgrill)
  4. Schrimps mit frischem Salat servieren, mit den restlichen Marinade begießen.
Curry Schrimps

Curry Schrimps

 

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Gegrillte Forellen mit marokkanischer Beilage

Regenbogenforellen: ich konnte ihnen nicht widerstehen. Und da das Wetter am Samstag schlecht war, habe ich den Kontaktgrill bemüht, um die Fische zu grillen. Die Beilage ist eine Art Ratatuile. Alles zusammen ist eine sehr gesunde Mahlzeit.

  • Vorbereiten: 15 Minuten, Kochen / Braten: 15 Minuten
  • 2 Portionen
  • Tipp: die Forellen auf dem echtem Grill grillen oder andere Fische ausprobieren
  • 2 Regenbogenforellen
  • 3 Rote Paprika
  • 2 Dosen geschälte Tomaten
  • Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehe
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver (auch scharf)
  • Coriander
  1. Paprika waschen und kleinschneiden.
  2. In wenig Olivenöl die gepressten Knoblauchzehen anbraten und die Paprika dazugeben.
  3. Dann die Tomaten, ohne Saft unterheben.
  4. Alles mit Salz, Pfeffer, Coriander und Paprika abschmecken und so lange köcheln lassen, bis die Paprikastreifen al dente werden.
  5. Fisch waschen, trocknen von innen und außen gewürzen.
  6. Grill mit Olivenöl beschmieren.
  7. Fisch in den Grill legen und 5-10 Minuten lang grillen, bis der Fisch gold braune Streifen bekommt.
  8. Fisch mit der Paprika Beilage servieren.
Gegrillte Forelle mit marokkanischer Beilage

Gegrillte Forelle mit marokkanischer Beilage

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Fisch-Brokkoli Bouletten

Fleischlose Bouletten, sehr einfach und lecker, ideal mit Salat.(Good Food 2/2013)

  • 4 Portionen
  • Vorbereiten: 30 Minuten, Braten: 10 Minuten
  • Tipp: im Ofen ohne Öl anbaten
  • 500g Kartoffel
  • 100g Brokkoli
  • 200g Fisch
  • 1 Zitrone
  • Salz, Pfeffer
  • Lorbeerblatt
  1. Brokkoli auf Röschen zerlegen.
  2. Kartoffel schälen, kleinschneiden und kochen, kurz vor dem Ende der Kochzeit die Brokkoliröschen dazugeben
  3. Fisch im 1/2 Liter Wasser mit Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt und Zitronensaft kochen.
  4. Kartoffel mit dem Brokkoli und dem Fisch stampfen und mit dem Saft einer halben Zitrone begießen und 6 Kugel von der Masse formen.
  5. Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Bouletten von allen Seiten je 3 Minuten lang goldbraun braten

 

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Feurige Schrimps

Fein und klein, scharf und knackig sind sie undsuper schnell. Ein Blitzgericht aus der Pfanne. Auch als Vorspeise ganz gut geeignet

  • 2 Portionen
  • 10 Minuten
  • Tipp: mit frischem Baguett servieren
  • 20 Schrimps
  • 25g Butter
  • 3 Knoblauchzehe
  • 1 TL milde Paprikapulver
  • 1 Chilischote
  • 1 EL Petersilie
  • 1/2 Zitrone
  1. Butter in einer Pfanne schmelzen.
  2. Knoblauch in die Butter Pressen und goldbraun anbraten.
  3. Chilischote und das Paprikapulver in die Pfanne streuen.
  4. Schrimps in die Pfanne geben und von Beiden Seiten kurz anbraten.
  5. Alles mit Petersilie bestreuen und mit Zitronensaft begießen.
Feurige Schrimps

Feurige Schrimps

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Gemüse mit Soße Hollandaise

Ich habe einmal ähnliches in der Kantine gegessen und ich wollte selber nach machen. Soße Hollandaise mit frischer Gemüse ist einfach das beste was man im Frühling essen kann.

  • Vorbereiten: 15 Minuten; Kochen: 30 Minuten
  • 6 Portionen
  • Tipp: mit Lachs verfeinern
  • 430g Butter (380g+25g+25g)
  • 5 Eier
  • 1 Brokkoli
  • 1 Blumenkohl
  • 3 Möhre
  • 1 kg Kartoffel mit dünner Schale
  • 1kg Lachs
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Weißwein
  • Sal, Pfeffer
  1. Salzwasser kochen.
  2. Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  3. Möhre putzen, länglich aufschneiden.
  4. Kartoffel vierteln
  5. Brokkoli und Blumenkohl auf Röschen zerlegen.
  6. Gemüse kochen, in der Reihenfolge nach und nach ins kochende Salzwasser geben: Kartoffel, Möhre, Blumenkohl, Brokkoli
  7. Lachs waschen mit Olivenöl und Wein begießen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  8. Im Backofen 30 Minuten backen.
  9. Soße Hollandaise zubereiten
    • 380g Butter in einer Pfanne schmelzen.
    • Eigelbe mit dem Schneebesen cremig schlagen.
    • 1,5 EL kaltes Wasser, 1,5 EL Zitronensaft und eine Priese Salz in die Creme geben und weitere 1 Minuten lang schlagen.
    • 25g Butter in die Eiercreme geben und auf schwachem Feuer schmelzen lassen.
    • Creme so lange rühren bis es fester wird (man sieht den Boden des Topfes und der Schneebesen lässt Spuren).
    • Topf sofort vom Herd nehmen (am besten in kaltes Wasser stellen).
    • 25g kalte Butter in die Creme geben und aufschlagen.
    • Die geschmolzene Butter Stück für Stück in die Creme geben bis es fein cremig wird.
    • Am Ende den Rest außer die weiße Schicht nachkippen und unter die Soße heben.
    • Soße warm aber nicht heiß servieren

Gemüse mit Fisch und der Soße servieren.

Gemüse mit Soße Hollandaise

Gemüse mit Soße Hollandaise

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Winterliche Bauerpfanne

Es ist es schnelles Pfannengericht, aus allerlei guten Sachen von der Erde. Bauer, weil es wegen des Speck deftig ist.

  • 3 Portionen
  • 15 Minuten
  • Tipp: Eier am Ende darauf schlagen und als Baueromlett servieren, mit Bauerbrot servieren
  • 2 Pore
  • 250g Pilze
  • 125g Speck
  • 1 EL Butter
  • Salz, Pfeffer
  • Thymian
  1. Pilze putzen und aufschneiden.
  2. Pore in Scheiben schneiden
  3. Butter in einer Pfanne schmelzen und Bacon darin anbraten.
  4. Pore und Pilze dazugeben und ca. 10 Minuten lang mit Deckel dünsten lassen.
  5. Am Ende ohne Deckel anbraten, die Pfanne mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.
winterliche Bauerpfanne

winterliche Bauerpfanne

 

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Fischragout aus der Normandie

Das ist eine sehr leckere Speise mit verschiednen Fischen und Meeresfrüchten. Das original Rezept is mit Muscheln, die ich aber mit Meeresfrüchtemischung ersetzt habe. Super schnell und am besten serviert man mit Nudeln (BBC Good food 2/2013)

  • 5 Portionen
  • 30 Minunet
  • Tipp: mit selstgemachten Nudeln servieren
  • 500g Meehresfrüchte
  • 1000g Kabeljau
  • 400ml Weißwein
  • 2 Pore
  • 100g Pilze
  • 200ml Creme Fraiche
  • Butter
  1. Pore waschen, aufschneiden und in Butter anbraten.
  2. Pilze putzen, aufschneiden und zur Pore geben.
  3. Wein auch in die Pfanne gießen und die Crame Fraiche unterrühren.
  4. Das ganze kurz aufkochen und 5 Minuten lang köcheln lassen, bis die Soße dicker wird, dann die Fischstücke rein legen und ca. 10 Minuten lang schmoren, bis sie durch sind, dann die Meeresfrüchte in die Pfanne werfen.
  5. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und noch 5 Minuten lang zusammen kochen. Inzwischen die Nudel kochen.
Fischragout aus der Normandie

Fischragout aus der Normandie

 

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Gedampte Wirsing mit Apfel

Wirsing Zeit und Vitaminkurs. Es ist eine deftigere Speise für die kühle Wintertage. (Stahl Magazin 2012/Winter)

  • Zubereiten: 30 Minuten
  • 2 Portionen
  • 125g Bacon
  • 1 Zwiebel
  • 2 Möhre
  • 2 Knoblauchzehe
  • 1/2 Wirsing
  • 1 EL Kümmel
  • 100ml Apfelsaft
  • 1 Apfel
  • 1 Lorbeerblatt
  • Salz, Pfeffer
  • 25g Butter
  1. Zwiebel kleinschneiden.
  2. Möhre schälen und in Scheiben schneiden.
  3. Wirsing klein hacken.
  4. Apfel kleinschneiden.
  5. Bacon in einer Pfanne anbraten.
  6. Zwiebel und Möhre zum Bacon geben und Knoblauch dazu pressen ca. 3 Minuten braten.
  7. Wirsing in die Pfanne geben und mit Kümmel bestreuen.
  8. Apfelsaft und Apfel in die Pfanne geben und das ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  9. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und 15 Minuten köcheln lassen.
  10. Mit wenig Butter servieren.

 

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Mediterran-Fischragout

Dieses Rezept kann man auch ein bisschen flüssiger machen und dann bekommen wir eine Fischsuppe. Mit verschiedenen Fischen ausprobieren.

  • 6 Portionen
  • 45 Minuten
  • Tipp: mit Knoblauch-Baguett servieren
  • 500g Meeresfrüchte
  • 500g Fisch
  • 3 Dose geschälte Tomaten
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 Lauch
  • 1 Chilischote
  • 200ml Weißwein
  • 200ml Brühe / Fischbrühe
  • Salz, Pfeffer
  • Oregano, Basilikum
  • Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehe
  1. Fische waschen, abtropfen lassen.
  2. Lauch aufschneiden und in wenig Olivenöl anbraten.
  3. Tomaten in die Pfanne geben und Knoblauch dazu pressen.
  4. Tomatenmark unter die Tomatensoße heben.
  5. Tomatensoße mit Salz, Pfeffer und den grünen Gewürzen abschmecken.
  6. Weißwein in die Pfanne gießen.
  7. Alles zusammen einige Minuten köcheln lassen.
  8. Fische in die Soße werfen und alles weiter kochen
  9. Nach Bedarf Brühe zu der Soße gießen (je mehr Brühe dazukommt, desto ähnlicher kommen wir zu einer Suppe)
  10. Alles ca. 10 Minuten lang köcheln.
  11. Baguett mit Butter und Knoblauch beschmieren und im Ofen 10 Minuten backen.
Mediterran-Fischragout

Mediterran-Fischragout

 

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Erbsen-Schrimps-Nudel

Morgen schnell das Mittagessen zusammenstellen, genau so ein Gericht ist dieses. Nudel machen glücklich, besonders diese mit Schrimps und Gemüse und besonders nach einem anstrengenden Vormittag…

  • 2 Portionen
  • Zubereiten: 10 Minuten
  • Tipp: mit anderen Meeresfrüchten oder ohne Fisch probieren
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Chilischote
  • 1 Zitrone
  • 200g Nudel
  • 100g Erbsen
  • 200g Schrimps
  • Basilikum
  • Salz, Pfeffer
  • Olivenöl
  1. Nudel mit den Erbsen im Salzwasser kochen.
  2. Die Zitrone gründlich waschen, die Schale abreiben
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Knoblauch dazu pressen.
  4. Chili, die Zitronenschale und die Schrimps in die Pfanne geben.
  5. Nudel mit den Erbsen unter den abgeschmeckten Öl heben.
Erbsen-Schrimps-Nudel

Erbsen-Schrimps-Nudel

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Quiche mit Forelle und Lauch

Eine Super-Quiche, mit einem anderen Teig als gewöhnt. Der Teig lässt sich schneller zubereiten. Er ist eine Art von salzigem Mürbteig. (Grundrezept: BBC Good food/2012)

  • Vorbereiten: 15 Minuten, Backen: 45 Minuten
  • 6-8 Portionen
  • Tipp: mit Salat servieren, den restlichen Teig einfrieren
  • 500g Mehl
  • 300g Butter
  • 200g Sahne
  • 3 Eigelbe
  • 15g Salz
  • 375g geräucherte Forelle
  • 3 Lauch
  • 1 EL Butter
  • 200g Creme Fraiche
  • 100g Saure Sahne
  • 3 Eier
  • 1 TL Senf
  • 1 Päckchen Safran
  • 85 geriebener Gouda
  1. Butter mit dem Mehl verarbeiten.
  2. Eigelbe in der Sahne verrühren und mit Salz bestreuen.
  3. Eier-Sahne-Mischung zum Mehl gießen und alles zusammenkneten.
  4. Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  5. Eine Quiche-Form mit Butter einfetten und mit Mehl bestreuen.
  6. Teig ausrollen und in die Form legen, mit einer Backpapier bedecken und mit Reis / Bohnen bestreuen und so 15 Minuten lang im Ofen backen.
  7. Während der Teig im Ofen ist, Lauch waschen, aufschneiden und in Butter anbraten.
  8. Fisch aufschneiden.
  9. Käse abreiben.
  10. Creme Fraiche, Saure Sahne und die Eier vermischen.
  11. Sahne-Mischung mit Pfeffer und Safran bestreuen und den Käse dazugeben.
  12. Fisch auf den Teig verteilen, Lauch auf den Fisch legen dann ganze mit der Eier-Sahne-Mischung übergießen.
  13. Quiche 45 Minuten lang goldbraun backen.
Quiche mit Forelle und Lauch

Quiche mit Forelle und Lauch

Quiche mit Forelle und Lauch

Quiche mit Forelle und Lauch

 

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Gebackene Makrelen

Makrelen sind sehr gesund, sie enthalten viel Omega3 Fettsäuren und Vitamin D. Das ist eine sehr einfache und gesunde Zubereitungsmethode. Am besten serviert man das mit Gemüse und Couscous.

  • Vorbereitung: 30 Minuten, Backen: 45 Minuten
  • 6 Portionen
  • Tipp: die Fische in Alufolie einwickeln und auf dem Grill braten
  • 6 Makrelen
  • 6 Knoblauchzehen
  • 12 TL Butter
  • 2 Zitrone
  • grobes Meeressalz
  • Pfeffer
  • Thymian und Majoran
  • 1 grüne Paprika
  1. Ofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Fische waschen und abtropfen.
  3. Zitrone in Scheiben schneiden.
  4. Fische mit Meeressalz bestreuen.
  5. Fische mit je ein Knoblauchzehe,1 TL Butter und eine Scheibe Zitrone füllen.
  6. Die restlichen Zitronenscheiben unter die Fischköpfe stecken.
  7. Fisch mit Pfeffer, Thymian und Majoran bestreuen.
  8. Die restliche Butter auf den Fischen verteilen.
  9. Paprika in Scheiben schneiden und zwischen die Fische legen.
  10. Fische 30 Minuten lang unter Folie und 15 Minuten ohne Folie backen.
Makrelen vorbereitet

Makrelen vorbereitet

Gebackene Makrele

Gebackene Makrele

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Spaghetti mit Räucherforelle

Super schnelles Gericht und super lecker. Die Augen wollen immer mehr davon essen, aber am Ende ist es ganz schön sättigend. Wir hatten noch Madve Sajt = Bären Käse von der Weinprobe, der auch hier gepasst hat. Als Basis haben wir die Spaghetti aus der Toskana gekocht. (Rezept von Judit Stahl)

  • Zubereiten: 20 Minuten
  • 4 Portionen
  • Tipp: mit Frischkäse mit Kräutern ausprobieren
  • 500g Spaghetti
  • 250g Räucherforelle
  • 250g Frischkäse
  • 200ml Sahne
  • 2 Pore
  • 1 Zitrone
  • Salz, Pfeffer
  • Olivenöl
  1. Wasser zum Kochen bringen
  2. Frischkäse mit der Sahne und der abgeriebenen Schale der Zitrone verrühren.
  3. 1/2 der Zitrone zu der Soße pressen.
  4. Pore waschen und aufschneiden.
  5. Pore in wenig Olivenöl anbraten, den Fisch dazugeben und 2-3 Minuten weiter braten.
  6. Spaghetti kochen.
  7. Soße auf die Fisch-Pore-Mischung gießen und aufkochen. Am Ende mit Salz (nur ganz wenig, weil die Zutaten schon relativ salzig sind) und Pfeffer abschmecken

Spaghetti mit der Soße servieren.

 

 

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Die einfachste Paella der Welt

Mein erstes richtig gut gelungenes Gericht war eine Paella, die ich einmal im Sommer gekocht haben. Das ist noch eine viel einfachere und schnellere Variante. (BBC Good Food 2012/6)

  • Zubereiten: 30 Minuten
  • 4 Portionen
  • Tipp: mit Tomatenmark verfeinern
  • 1 Pore
  • 250g tiefgefrorene Erbsen
  • 500g Meeresfrüchte
  • 50g Salami
  • 100g Pilze
  • 4 EL Tomatenmark
  • 300g Reis
  • 1L Brühe
  • Olivenöl
  • 1 TL Curry
  1. Salami zerkleinern.
  2. Pore aufschneiden und mit der Salami in Olivenöl anbraten.
  3. Reis waschen und zur Pore geben.
  4. Brühe auf den Reis gießen und 15 Minuten lang köcheln lassen.
  5. Erbsen unter den Reis heben und 5 Minuten lang ohne Deckel weiter köcheln.
  6. Pilze putzen und aufschneiden in die Pfanne geben.
  7. Meeresfrüchte unter den Reis-Mischung heben und für 3 Minuten weiter köcheln
  8. Am Ende den Tomatenmark verrühren und die Paella mit Curry bestreuen.
Die einfachste Paella der Welt

Die einfachste Paella der Welt

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Kokus-Lachs-Curry

Interessante Curry mit Lachs und Kokus-Milch (ich wollte die Curry-Creme alle mache). Sehr großer Vorteil, dass es in 20 Minuten fertig ist.

  • 5 Portionen
  • 20 Minuten
  • Tipp: mit frischen Kräutern verfeinern
  • 1,3kg Lachsfile (mit Haut)
  • 400g Kokusmilch
  • 5 EL Curry-Creme
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Coriender
  • 1 Zwiebel
  • 300g grüne Bohnen (tief gefroren)
  • Olivenöl
  • 2 Becher Reis
  1. Reis kochen.
  2. Lachs waschen, die Haut abziehen und in kleinen Stückchen schneiden.
  3. Zwiebel schälen und klein schneiden.
  4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel drin anbraten.
  5. Curry-Creme auf die Zwiebel verteilen, kurz kochen, dann die Kokus-Milch in die Pfanne gießen und aufkochen.
  6. Lachs und die Bohnen in die Pfanne geben und 5-10 Minuten köcheln lassen.
  7. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  8. Am Ende mit Coriander oder anderen Kräutern abschmecken.
Kokus-Lasch-Curry

Kokus-Lasch-Curry

Kokus-Lasch-Curry

Kokus-Lasch-Curry

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Gravlax

Konservierte Lachs auf skandinavische Art. Man entzieht mit dem Alkohol und Salz die Flüssigkeit von dem Fisch, dadurch wird er konserviert und man kann ihn sogar länger aufbewahren.Ich habe diesen Rezept bei Judit Stahl gelesen und ich wollte inmal unbedingt ausprobieren. Jetzt hatten wir noch ein halbes Kilo Lachs und Whisky was wir nie trinken würden. Dann habe ich gedacht ich probiere mal meinen Glück… und es hat funktioniert

  • Vorbereiten: 5 Minuten, Ziehen: 2 Tage
  • Tipp: mit Whisky ausprobieren (mein Rezept schreibt Schnapps, aber das ist nicht so nördlich); mit Salat oder auf dem Brot servieren
  • 500g Lachs
  • 6 EL Meeressalz
  • 6 EL Zucker
  • 50ml Whisky
  • 1 Bund Dill
  1. Lasch waschen und abtropfen lassen.
  2. Salz mit Zucker und Whisky verrühren und die Hälfte auf ein Backpapier verteilen.
  3. Lachs aufs Backpapier legen und die andere Hälfte der Soße darauf schmieren.
  4. Lachs zupacken und in eine abgeschlossene Dose / Schüssel legen (sonst stinkt es sehr)
  5. Nach 24 Stunden die Flüssigkeit abgießen und den Lachs drehen.
  6. Nach weiteren 24 Stunden die Flüssigkeit wieder abgießen und den Fisch servieren oder weiter aufbewahren.
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Shrimps in Grappa

Gambaretti alla veneta heißt das original Rezept (Laura Rangoni: 1001 ricette della Nonna). Es ist eine ideale Vorspeise vor Fischgerichten.

  • 15 Minuten
  • 8 Portionen
  • Tipp: in Salatschale mit frischem Brot servieren
  • 1000g Schrimps (tiefgefroren, Abtropfgewicht 800g)
  • 1 Haufen Meeressalz
  • 4 Knoblauchzehe
  • 1 Bund Petresilie, fein gehackt
  • 1 Gläschen Grappa 40ml
  • Olivenöl
  1. Schrimps in einen großen Topf legen und mit dem Salz bestreuen.
  2. Den Topf mit soviel Wasser füllen, dass es die Schrimps bedeckt.
  3. Schrimps solange kochen, bis das Wasser anfängt schaumig zu werden, dan das Wasser abgießen.
  4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen die Knoblauchzehe dazupressen, mit der feingehackten Petresilie bestreuen.
  5. Schrimps in die Pfanne geben und ganz kurz anbraten.
  6. Grappa über die Schrimps gießen und kurz abdampfen lassen.
  7. Schrimps warm in Salatschale mit frischem Brot servieren.
Schrimps in Grappa

Schrimps in Grappa

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Sekt-Lachs

Es ist eine sehr schöne festliche Speise. Lachs in Sektsoße gebraten ist einfach was besonderes. Um die Genüsse zu vermehren habe ich dazu Risotto Milanese als Beilage zubereitet.

  • 8 Portionen
  • Vorbereiten: 30 Minuten, Braten: 30 Minuten
  • Tipp: mit Risotto servieren
  • 2000g Lachs
  • 1 Flasche Sekt
  • 2 Schalotte
  • 50g Butter
  • 150g Butter
  • 700ml Milch
  • 70g Mehl
  • Salz, Pfeffer
  • 50g Parmesan
  • Olivenöl
  1. Ofen auf 170 Grad vorheizen.
  2. Lachs waschen, abtropfen und in Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit ganz wenig Olivenöl begießen.
  3. Lachs in eine Backform legen und im Ofen 15-20 Minuten lang unter Folie vorbacken. Inwischen die Soße zubereiten.
  4. Schalotte kleinschneiden.
  5. Schalotte in Hälfte der Butter anbraten und dann mit Sekt aufgießen.
  6. Zur Besamel-Soße die Butter in einem Topf schmelzen lassen, das Mehl in der Butter auflösen und das ganze mit der Milch aufgießen und solange köcheln lassen bis die Soße dicker wird.
  7. Dann die Besamel-Soße zu dem Sekt beifügen und weiterhin köcheln, bis es dicker wird.
  8. Danach, die Hälfte der Soße auf den Lachs gießen und den Fisch weiter so 20 Minuten mit 10 Minute ohne Folie backen.
  9. Die andere Hälfte der Soße weiterköcheln und den abgeriebenen Parmesan dazugeben.
  10. Lachs mit Risotto und mit der Soße servieren.
Sekt-Lachs

Sekt-Lachs

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Grüner Salat mit Fisch

Dieser Salat ist ein leichtes Gericht, passt perfekt zum Abendbrot. Das original Rezept (BBC: Good Food 5/2012) ist mit geräucherten Forellen und Croutons. Ich habe einen anderen Fisch benutz und statt Ccroutons habe ich Parmesansplitter verwendet. Am Ende habe ich den Salat mit Petresilie verfeinert, was ein frisches Geschmack gibt.

  • Zubereiten: 15 Minuten
  • 2 Portionen
  • Tipp: mit frischen Kräutern gewürzen
  • 185g Fisch
  • 150g grüne Bohnen (tiefgeforen)
  • 1/2 Kopf römischer Salat
  • 1/2 EL Senf
  • 1,5 EL Olivenöl
  • Ölivenöl zum Braten
  • 1/2 Zitrone
  • Salz und Pfeffer
  • Petresilie
  • Parmesan
  1. Salat aufschneiden, waschen und trocknen.
  2. Bohnen in einer Pfanne auftauen und danach halbieren.
  3. Fisch in der Pfanne mit wenig Olivenöl anbraten.
  4. Salat, Bohnen und den Fisch zusammenrühren.
  5. Senf, Olivenöl, Zitronensaft und die abgeriebene Schale der Zitrone mischen und auf den Salat gießen.
  6. Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Parmesansplitter und Petresilie auf den Salat streuen.
Grüne Salat mit Fisch

Grüne Salat mit Fisch

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Tunfischsalat mit Paprika

Dieser Tunsfischsalat ist mit gebackenem Paprika. Ich habe den Paprika im Sandwich-Toaster gebacken und es hat super funktioniert.

  • 20 Minuten
  • 2 Portionen
  • Tipp: Paprika im Sandwich-Toaster zu backen
  • 2 Paprikas
  • 4 Blätter Salat
  • 2 Eier
  • 100g Tunfisch
  • 10 Oliven
  • 2 Tomaten
  • Olivenöl
  • Essig
  • Salz, Pfeffer
  • Petresilie
  1. Paprikas waschen und in Scheiben schneiden und in Sandwich-Toaster 10-15 Minuten lang backen, bis sie gestreift werden.
  2. Inzwischen die Eier kochen.
  3. Paprikas abkühlen lassen.
  4. Eier schälen, vierteln und abkühlen lassen.
  5. Salat von den Zutaten zusammenstellen.
  6. Salat mit Salz, Pfeffer und Petresilie abschmecken.
  7. Salat mit Öl und Essig begießen mit frischem Baguett servieren.
Tunfischsalat mit Paprika

Tunfischsalat mit Paprika

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Garnelen in Knoblauch-Petersilien-Soße

Es ist eine Art von Salat, aber man kann es auch warm genießen oder einfach in Sandwich tun.

  • 10 Minuten
  • 2 Portionen
  • Tipp: mit frischem Brot / Baguett servieren
  • 400g tiefgefrorene Garnelen
  • Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehe
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Chilischote
  • 50g Feta
  • 1/2 Paprika
  • 2 EL Petresilie
  1. Öl in einer Pfanne erhitzen.
  2. Knoblauch in die Pfanne pressen, dann die Garnelen dazugeben.
  3. Garnelen kurz rosa braten.
  4. Die Chilischoten über die Garnelen streuen.
  5. Zitronensaft darüber gießen.
Garnelen in Knoblauch-Petresilien-Soße

Garnelen in Knoblauch-Petresilien-Soße

  1. Paprika und Käse aufschneden auch in die Pfanne geben.
  2. Am Ende Petresilie unterheben und fertig
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Fisch mit Slasa Verde

Es war einfach dieses Gericht zu zubereiten, weil der Gemüse Garten von la Ca’Solare hat wunderbare Petersilien, Basilikum und Olivenöl (nicht direkt) gebietet. Grundrezept stamt von Judit Stahl, ich habe es ein wenig überarbeit. Am besten schmeckt es mit weißem Fisch.

  • Soße für 4 Portionen
  • 15 Minuten
  • Tipp: die Soße kann man auch als Brotaufstrich beutzen
  • 1 Bund Petresilie
  • 1 Bund Basilikum
  • 5 EL Oliven
  • 1 EL Senf
  • 4 Sardinien
  • 1 EL Zitronensaft
  • Fisch
  • Salz, Pfeffer
  • Weißwein
  1. Petresilie, Basilikum, Oliven, Senf, Sardienien, Zitronensaft und Olivenöl grob pürieren. Nach eigenem Geschmack mit Salz und Pfeffer gewürzen.
  2. Fisch mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen
  4. Fisch von beiden Seiten kurz anbraten, mit Zitronensaft und wenig Weißwein begießen und kurz dünsten.
  5. Fisch mit Salsa verde und frischem Brot, oder gegrilletem Gemüse servieren.
Fisch mit Salsa Verde

Fisch mit Salsa Verde

 

 

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Tintenfische mit Pistazien gefüllt

Dieses Gericht ist eine fantastische Geschmacksexplosion, es ist geeignet als Vor- und Hauptspeise, es passt perfekt auf Salat oder aufs Brot.

  • 2 Portionen (Haupt gericht), 4 Portionen (Vorspeise)
  • 30 Minuten
  • Tipp: Tintenfische nicht so lange braten, damit sie schön knackig und saftig bleiben, beim Köchen mit wenig Weißwein begießen
  • 500g Tintenfische (ca. 8-10 kleine Stück)
  • 70g Pistazien
  • 1-2 Knoblauchzehe
  • 1/2 Zitrone
  • 1 EL frisches, gehacktes Basilikum
  • 1 EL abgeriebenes, trockenes Brot
  • 50ml Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  1. Pistazien, Basilikum, Zitronenschale, Knoblauch, Öl, Brot, Salz und Pfeffer mit dem Stabmixer pürieren.
  2. Tintenfische füllen
  3. Öl in einer Pfanne aufhitzen
  4. Tintenfische von allen Seiten anbraten
  5. Mit dem Saft der Zitrone begießen kurz köcheln lassen
Tintenfische mit Pistazien gefüllt

Tintenfische mit Pistazien gefüllt

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Nudelpfanne mit Garnelen

Schnelles Gericht für die Wchentage, ideal auch zum Mitbringen

  • Zubereiten: 20 Minuten
  • 2 Portionen
  • Tipp: auch kalt schmeckt gut
  • 100g Bandnudeln
  • 100g Garnelen
  • 4-5 Stück Cherry-Tomaten
  • 1 Bund Frühlingszwiebel
  • 1/4 Gurke
  • 1 Zitrone
  • 2 EL Tomatenmark
  • 25g Pistazien
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 Chilischote
  • Salz, Pfeffer
  • Schnittlauch
  1. Nudeln kochen.
  2. Garnelen in einer Pfanne auftauen und anbraten.
  3. Die Frühlingszweibel dazugeben.
  4. Die Zitrone dazupressen und die Schale dazureiben.
  5. Den Tomatenmark und die Tomaten unterheben.
  6. Chilischote in die Soße streuen.
  7. Alles zusammenkochen.
  8. Die Pistazien in die Soße schütten.
  9. Die fertigen Nudeln in die Soße mischen und mit dem Sesamöl begießen.
  10. Die Gurke aufschneiden und unter die Nudeln rühren.
  11. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit Schnittlauch verfeinern.
Nudelpfanne mit Garnelen

Nudelpfanne mit Garnelen

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Asiatische Reispfanne

Wieder ein Versuch mit der asiatischen Küche. Diese Gericht ist einfach und schnell, man kann seine Kreativität bei der Gewürzung austoben lassen.

  • Zubereiten: 30 Minuten
  • 4 Portionen
  • Tipp: ich habe den Fisch und den Reis mit Sesamöl begossen, was besonderes Aroma und angenehmes Geruch gibt
  • 8 Stück Meerbarbenfilets
  • 200g tiefgefrorene Erbsen
  • 1 Bund Frühlingszwiebel
  • 4 Eier
  • 350g Reis
  • 1 EL Tomatenmark
  • Currypulver
  • 2 ELasiatische Gewürze
  • Salz, Pfeffer
  • 3 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasoße
  • 2 EL Öl
  1. Reis im 1 EL Öl anbraten und dann im 500ml Wasser kochen.
  2. 1 EL Öl in einer Wok-Pfanne aufhitzen, Eier aufschlagen, und sie in der Pfanne anbraten.
  3. Eier aus der Pfanne nehmen, in Stückchen schneiden.
  4. Fisch waschen, trocknen, mit Salz, Pfeffer und 1 EL asiatischen Gewürzen bestreuen und mit 2 EL Sesamöl begießen.
  5. Fisch in einer Glillpfanne anbraten.
  6. Frühlingszwiebel waschen und aufschneiden.
  7. Erbsen in die Wok-Pfanne geben und kurz auftauen lassen.
  8. Den Tomatenmark zur Erbsen geben mit Curry bestreuen, dann die Frühlingszwiebel dazugeben.
  9. Reis in die Pfanne geben und anbareten.
  10. 2 EL Sojasoße und 1 EL Sesamöl in die Pfanne gießen.
  11. Den Inhalt der Pfanne mit Curry und 1 EL asiatischen Gewürzen abschmecken.
  12. Das Rührein in die Pfanne geben.
  13. Die Reispfanne mit dem gegrillten Fisch servieren.
Asiatische Reispfanne

Asiatische Reispfanne

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Klebriger Lachs mit Bohnen-Couscous Salat

Einfaches, schnelles, gesundes Gericht. Es ist super geegnet in Tupperdose mit zu bringen.

  • 1 Portion
  • 15 Minuten
  • Tipp: mit Chili pikanter machen; sowohl warm als auch kalt schmeckt auch gut
  • 1-2 Stück Lachs
  • 1 TL Olivenöl
  • 3 Frühlingszwiebel
  • 1 Zitrone
  • 1 EL Honig
  • 1/2 Orange
  • 100g grüne Bohnen
  • 50g Couscous
  • Salz, Pfeffer
  1. Die Schale der Zitrone abreiben und den Saft der Zitrone und der Orange auspressen.
  2. Frühlingszwiebel aufschneiden.
  3. Lachs in Olivenöl anbraten.
  4. Lachs mit Salz, Pfeffer abschmecken, mit dem Zitronensaft und dem Orangensaft abgießen und mit Honig bestreichen.
  5. Lachs fertig braten, so lange bis es durch ist und von außen goldbraun ist.
  6. Couscous mit Wasser abgießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die abgeribene Schale der Zitrone dazugeben. 5 Minuten lang ziehen lassen.
  7. Bohnen mit Wenig Olivenöl anbraten und die Frühlingsziebel dazugeben.
  8. Couscous mit den Bohnen zusammenmischen.
Klebriger Lachs mit Bohnen-Couscous-Salat

Klebriger Lachs mit Bohnen-Couscous-Salat

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